Gwybodaeth » Iechyd » Iechyd a Materion y Corff » M.E.
- Blinder gwanychol yw Enseffalomyelitis Myalgig (ME) sy’n effeithio ar y system nerfol a’r system imiwnedd. Mae Syndrom Blinder Cronig (CFS) yn enw arall arno
- Ymhlith y symptomau mwyaf cyffredin mae lludded, poen yn y cyhyrau, ei chael yn anodd canolbwyntio a phroblemau â’r cof
- Gall ME effeithio ar bobl o bob oed, ond mae’n fwy cyffredin ymhlith pobl rhwng 20 a 45 oed ac mewn merched
- Er bod y pethau sy'n achosi'r cyflwr yma'n gymharol anhysbys, gall ME ddatblygu ar ôl firws fel y ffliw neu dwymyn y chwarennau
- Credir bod brechiadau neu docsinau yn ein hamgylchoedd hefyd yn gallu peri ME
- Nid oes unrhyw driniaeth ar gyfer ME er y gwelwyd bod cwnsela wedi helpu rhai pobl drwy leddfu stres neu newid ymddygiad
- Bydd y rhan fwyaf o bobl sy’n dioddef o ME yn sylweddoli bod angen iddyn nhw gael cydbwysedd iach rhwng bod yn brysur a gorffwys
- Os oes gennych chi unrhyw symptomau ME, ewch i weld eich meddyg cyn gynted â phosib. Fe fydd eich meddyg yn eich cynghori ar y ffyrdd gorau o ddelio â’r cyflwr yma ac ar ffyrdd o addasu’ch dull o fyw i ymdopi ag ME
