Cyngor I'r Dioddefwyr Bwlio
Pethau dylet ti wneud wrth gael dy roi i lawr gan bobl sydd yn meddwl fod nhw'n well na ti:
1. Gwrando ar Gerddoriaeth
Nicola Roberts – Sticks & Stones
Don't want to see that they're making it hard for me
At home I cry
Bet that you think that you're on your own
And you've no one's hand to hold
Sticks and stones
Hurt just a little
Wouldn't it be wrong if we were all the same?
Don't surrender don't you change
Sticks and stones
Hurt just a little.
2. Meddwl am y pethau sydd yn gwneud ti'n hapus
Teulu – atgofion – tywydd
3. Gwneud ffrindiau newydd
4. Dangos i bawb beth sydd gen ti i gynnig
Ti wyt ti – paid byth newid…
Dwi yn rhoi'r cyngor yma gan fy mod i yn gwybod sut beth ydy cael dy fwlio, a dwi dal yn cael fy mwlio, OND mae yn lleihau gan fod y bobl yn dechrau gweld fi am bwy ydw i a dwi DDIM YN NEWID I NEB.
A dylla ti ddim chwaith…
Yn cael dy effeithio gan fwlio? Siarada gyda Meic neu galwa ChildLine ar 0800 1111.
